Et si je pleure pendant la séance ? ⭐

Pleurer en consultation est une réaction fréquente. Les émotions font partie intégrante du travail thérapeutique et il n’y a aucune attente quant à la manière dont vous « devriez » vous comporter.

Vous pouvez pleurer, rester silencieux, rire, vous mettre en colère ou ne pas savoir quoi dire. Toutes ces réactions ont leur place en séance. Mon rôle est de vous accueillir avec bienveillance, sans jugement, afin que vous puissiez vous exprimer librement et avancer à votre rythme.

Pleurer n’est pas un échec, ni un signe de faiblesse. C’est parfois une façon pour le corps et l’esprit de relâcher ce qui a été longtemps contenu. Cela constitue parfois une étape importante pour prendre conscience de ce qui se joue en soi.

Et si les larmes sont au rendez-vous, pas d’inquiétude : les mouchoirs font partie de l’équipement du cabinet… et ils sont offerts avec la consultation. 😉