Que faire si je ne me sens pas à l’aise avec mon psychologue ? ⭐

Que faire si je ne me sens pas à l’aise avec mon psychologue ? ⭐

Consulter un psychologue est avant tout une rencontre humaine. Au-delà de l’approche ou des outils proposés, la qualité de la relation qui se construit entre vous et votre thérapeute est un élément essentiel de l’accompagnement.

Il est normal que la confiance prenne parfois un peu de temps à s’installer. Les premières séances permettent justement de faire connaissance, de découvrir ma manière de travailler et de voir si vous vous sentez suffisamment en sécurité pour avancer ensemble.

Cependant, il est également possible que ma personnalité, ma posture professionnelle ou ma façon de travailler ne correspondent pas à ce dont vous avez besoin. Cela ne signifie pas que l’accompagnement proposé n’est pas adapté en général, mais simplement que la rencontre entre nous ne vous convient peut-être pas.

Le plus important est que vous puissiez vous sentir écouté, respecté et suffisamment en confiance pour être vous-même. Votre ressenti dans cette relation a toute sa place.

Si vous ressentez un doute, une gêne ou un inconfort, je vous encourage à m’en parler directement. Cet échange fait partie du travail thérapeutique et peut parfois permettre de mieux comprendre ce qui se joue dans la relation.

Et si, malgré cela, vous sentez que cet accompagnement ne vous correspond pas, vous êtes bien entendu libre de ne pas poursuivre les séances. Il est simplement préférable, lorsque cela est possible, de m’en informer afin de clôturer le travail de manière respectueuse et de libérer le créneau pour une autre personne qui pourrait en avoir besoin.